表演之神[娱乐圈] 第20节 (第4/4页)

还要注意体脂率。

    程程长得高，体脂率因为饮食方面注意，每天的运动量大，也维持的很好。这样一看，170才52kg，视觉上就很瘦了，达到了模特标准。

    不只是程程这样，像步梓，比她还矮2厘米，比她重了0.5kg，看起来却还是挺瘦。这就是因为这个体重本来就属于是瘦的，更别提她也每天上形体课，体脂率可以的，于是就是比同样身高体重的普通女孩儿看起来要瘦。

    程程本来没这么瘦的，这样的形体是她过去一年塑造的结果。她一年前大约是55公斤，169cm，体脂率不错，所以在同龄人眼里已经挺瘦了——一些对身高不敏感的人，都猜她一百斤左右。

    之所以费力改善体脂率，同时又减重了一些，就是为了上镜更好看...毕竟她是打算做演员的人。

    众所周知，上镜是会显胖的，因为立体转平面了嘛，所以有上镜需求的人都会比普通人要求的瘦，还要更瘦一点儿...不过倒也没有夸张到外界传闻的皮包骨的程度，至少视觉上不到那个程度。

    因为瘦脱相了是不会好看的，不会说上镜显胖一点儿，瘦脱相的问题就解决了。

    量完体重之后，程程和其他人一起做热身练习，笑了起来：“都很瘦啊，有的人体重比我夸张多了。”

    这里的体重，指的不是单纯数字，而是结合身高之后的数据。

    “就算比你夸张，也没你好看。”步梓是正式练习生，正式练习生的标准要更高，像程程这个身高体重的不少，但大都没有程程这样好看。就像老师说的，这就是‘形体之美’了。

    程程有上辈子当练习生的经验，保持身材、练出马甲线、维持漂亮的腰臀比等等，都经验丰富...一年时间，足够她将本来底子就很好的身体不断推到近乎完美的程度了。

    别说是公司给练习生量三围这些东西，她在家的时候还会给自己量小腿、量手臂什么的，力求纤细又不至于干瘪，一切都恰到好处。

    不过这也不是平白得来的，除了她本身底子就好外，也是一层一层汗水挥洒下去，这才有的结果。

    今天也是如此，一个下午的形体课上完，程程已经像是水里面捞起来的一样了。

    这个时候是五点半，八月份的太阳太厉害了，外面的世界还是白亮亮的，走出去就是热浪袭来——所以，大家也不急着走，刚刚练了一下午，都趴在了练习室里吹空调。

    程程靠着墙站了一会儿，等到身体冷了一些才去出风口下面吹冷风。差不多了就去洗手间换衣服、洗脸梳头，顺便给自己涂了厚厚的防晒...程程是冷白皮，很好看，但这样的皮肤也最麻烦，稍微晒一晒就发红，不是那种健康的红晕，反而有点儿像是过敏。

    这时候天上还有太阳，虽然是傍晚了，她也不敢试试皮肤耐受。

    所以程程也没有立刻走，而是又回了练习室，稍微休息了一会儿，和练习室的姑娘们闲扯。

    “程程姐你今天中午去哪儿？都没见你？”一个小妹妹就问起了这事儿。

    程程解释了一下：“我表哥来家里，我回去了一趟...我想暑假里出去旅游，玩儿一个礼拜左右。家里人不放心我一个人，看我表哥也想旅游，就叫我和他一起。”

    “哦哦，旅游...到时候程程姐你请假吗？”小妹妹又问。

    程程笑了笑：“不用请假，再两天我的课就到了，到时候不续费了。”

    程程在深美上了快两个月的课，从6月15日开始，今天都8月13日了...离九月开学还有半个月，本就没有再续费上课的必要了，而且程程也想在学校开学之前，出去走走。对于一个演员来说，开阔眼界、观察生活，和课堂上上课一样，都是学习。

    “程程你这就要走了？”步梓神情有点儿复杂，低声说：“公司今年已经推了一个男团了，效果不是很好，有止损的意思了...打算集中资源，明年推一个女团出来，现在正在初步选人。”

    “之前不是有好多公司管理层过来女练习生这边参观吗？就是为了这个...好多个高层都注意到你了，要是你愿意转正式练习生，马上就能内定一个出道名额。”步梓倒不是嫉妒程程，程程的表现她看在眼里，人家有实力啊。

    但作为以出道为目标的练习生，心情复杂是一定的。

    步梓说的这个事程程都知道，因为深美这边已经有人和她谈话了，只不过她拒绝了。因为她没往外说，倒也没有练习生知道这件事。